Blog de Nutrición

8 consejos para comer sano y barato

8 consejos para comer sano y barato A veces nos parece que comer sano puede resultar caro, ya que alimentos como el pescado, determinados cortes de carne, algunas verduras u hortalizas o productos como el sanísimo aguacate se nos pueden ir de presupuesto. Pero te aseguro que comer sano será la mejor elección que puedes hacer en Leer más…

Las alergias y el hígado

Las alergias y el hígadoSeguramente, muchos de vosotros habéis vivido el caso de alguien muy próximo que se ha puesto a hacer deporte de forma más intensa y ha empezado a tener alergias que antes no tenía. ¿Por qué? ¿Tiene relación con el deporte?Pues de alguna forma, sí. Porque cuando hacemos deporte, los dos órganos Leer más…